Hầu hết mọi người đều đã trải qua và có nhiều lúc cảm thấy tình hình rất tồi tệ và tự hỏi làm sao để hết stress? Nếu bạn đang bị stress thì cách nhanh nhất đó là ngừng nghĩ, ngừng quan tâm tới những điều khiến bạn bị stress và thay vào đó là
Read MoreThường thì nguyên nhân gây ra mệt mỏi và chán nản là do không đạt được điều mình muốn. Lắm lúc khiến mọi người cảm thấy nghi ngờ khả năng của chính bản thân mình, tin rằng số phận mình không thể thay đổi hoặc không có gì tốt đẹp. Bạn không biết mình cần
Read MoreAi chả mong muốn cuộc đời dễ dàng, tuy nhiên mọi thứ xảy ra đều tùy thuộc cách ứng xử mỗi người. Ngay cả khi chúng ta vấp ngã hoặc phải đối diện những điều tồi tệ, chúng ta vẫn cứ phải vượt qua đi tiếp. Thay đổi hoặc làm chủ cảm xúc tiêu cực
Read MoreTrong cuộc sống thì khó tránh khỏi những lúc không như mong muốn nhưng bằng cách nào để loại bỏ cảm xúc tiêu cực mới là điều chúng ta cần quan tâm. Cảm xúc tiêu cực không giúp giải quyết được vấn đề mà còn khiến chúng ta trở nên yếu đuối, kém hấp dẫn
Read MoreCảm xúc của chúng ta có lúc vui buồn, giận dữ thay đổi trong những điều kiện nhất định, vậy chúng ta hiểu quản trị cảm xúc là gì và làm sao để kiểm soát cảm xúc của mình để không ảnh hưởng đến những mục tiêu và nỗ lực của mình là điều rất
Read MoreKhông còn tranh cãi gì thêm, chúng ta phải lựa chọn suy nghĩ tích cực để hạnh phúc và có sự tập trung để tìm kiếm giải pháp giải quyết vấn đề khó khăn mà mình gặp phải. Dưới đây là 3 bước luyện tập suy nghĩ tích cực để hạnh phúc hơn trong cuộc
Read MoreTrước hết mình và các bạn cùng khẳng định rằng cần phải loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực ra khỏi tâm trí thì cuộc sống mới tốt đẹp hơn được. Sau đây là 3 bí quyết để luôn suy nghĩ tích cực trong cuộc sống Thứ nhất: Mọi chuyện xảy đến đều có lý
Read MoreCuộc sống luôn không dễ dàng, nhưng thái độ của mỗi người trước khó khăn thử thách sẽ quyết định hành động và kết quả đạt được, tư duy tích cực thay đổi cuộc sống của nhiều người trở nên tốt đẹp hơn nhưng không phải ai cũng hiểu và sử dụng nó hiệu quả.
Read MoreChúng ta đều có lúc nào đó trong cuộc sống cảm thấy xuống tinh thần và tồi tệ, đó là chuyện bình thường. Nhưng thỉnh thoảng khi không để ý, chúng ta để những suy nghĩ tiêu cực ấy làm ảnh hưởng tới tinh thần và chất lượng cuộc sống khá nghiêm trọng. Trong cuộc
Read MoreTôi thích đọc sách, mọt sách, nếu bạn giống tôi thì tuyệt vời, nhưng nếu bạn không thích đọc sách thì đừng lo, bạn vẫn sẽ nhận được sự truyền cảm hứng từ những cuốn sách mà tôi chia sẻ dưới đây và hơn nữa bạn còn được đọc những câu chuyện hài hước, thú
Read More